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成人コース

成人コース2週間おためし! フリースイミング参加費1,500円/成人スイミング水泳指導・水泳運動:参加費2,000円
成人コース

水泳入門から4泳法のマスターまで。
初めての方も大歓迎!
水に慣れることからはじめます。泳げるようになりたい方、うまくなりたい方、無理なくていねいに指導いたします。

※フリー出席制:規定時間内のレッスン受講(水泳指導・水中運動)は何回でも可能です。

入会金/年会費/休会費 入会金 3,780円 / 年会費 3,780円 / 休会費 1,620円
コース・月会費 ご利用時間帯 ご利用条件

デイタイム
月会費 6,260円
 

朝・昼の水泳指導に参加できます。

月・火・木・金 10:00〜20:45
  • ジュニアの時間帯は利用不可
  • お昼の全時間帯レッスン参加可
  • 祝日は全時間帯レッスン参加可
10:00〜20:00
11:30〜20:45
祝日(水以外) 10:00〜20:30

ナイトタイム
月会費 6,260円
 

夜の水泳指導に参加できます。お仕事帰りの方におすすめ!

 月・火・木・金  10:00〜20:45
  • ジュニアの時間帯は利用不可
  • 夜の全時間帯レッスン参加可
  • 祝日は全時間帯レッスン参加可
10:00〜20:00
11:30〜20:45
祝日(水以外) 10:00〜20:30

フルタイム
月会費 7,230円
 

全ての水泳指導に参加できます。

月・火・木・金 10:00〜20:45
  • ジュニアの時間帯は利用不可
  • 全時間帯でレッスンに参加可
10:00〜20:00
11:30〜20:45
祝日(水以外) 10:00〜20:30

フリースイミング
月会費 3,670円
 

自由遊泳のみ利用できます。

月・火・木・金 10:00〜20:45
  • ジュニアの時間帯は利用不可
  • 全水中運動コースに参加可
  • フリーチケット(8,310円)も利用可
10:00〜20:00
11:30〜20:45
祝日(水以外) 10:00〜20:30
コース・月会費 レッスン時間 ご利用条件
エアロビクス
月会費
2,100円(月4回)
6,260円(フリー)

6,260円コースはフリースイミングも利用できます。

火・水・金 10:00〜11:00
  • 6,260円コースはプラス2,100円で水泳指導にも参加していただけます。

《かんたんエアロ》
10:00〜10:45
月・金 19:45〜21:00

◎春休み・夏休みの期間中は利用時間が変更となります。
◎台風接近による暴風警報発令の場合、利用時間が変更となります。

水泳指導プログラム

※デイタイム・ナイトタイム・フルタイム会員対象のクラスです。

クラス 時間 内容 遊泳距離
初心 45分 水が怖い方、泳げない方向けのクロール・背泳の基本を習得するクラスです。 200m〜300m
初級 45分 水に慣れてきた方が、より楽な泳ぎを目指すクラスです。 300m〜400m
中級 45・60分 長い距離にも挑戦。綺麗なフォームを目指すクラスです。 400m〜600m
中・上級 60分 これから上級クラスに挑戦されたい方が慣れていただくクラスです。 600m〜1,000m
上級 60分 専門的な内容でレベルアップを目指すクラスです。 1,000m〜1,500m
マスターズ 60分 水泳競技会出場を目標に、より速く、より力強い泳ぎを目指すクラスです。 1,500m〜
水中運動プログラム

※デイタイム・ナイトタイム・フルタイム会員・フリースイミング会員対象のクラスです。

クラス 時間 内容 運動強度
健康教室
30・60分 ゆっくりなウォーキングを中心に水中運動に慣れていただくクラスです。
水中ウォーキング
30分 ウォーキングやジャンプなど全身を使って運動するクラスです。 ★★
水中体操
30分 ウォーキング・少しのジョギングやジャンプを中心に心肺機能向上を目指すクラスです。 ★★★

★→★★→★★★の順に運動強度が高くなります。

スタジオプログラム

※エアロビクス会員対象のコースです。

クラス 時間 内容 運動強度
エアロビクス
クラス

45・60分 テンポの良い音楽に合わせて楽しく全身を動かし、心肺機能向上・筋力アップを目指すクラスです。初心者の方にも安心な、かんたんエアロも充実しています。 ★★
75分 ★★★

★→★★→★★★の順に運動強度が高くなります。

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